ヌードで野外露出　真夏に涼しい川で水遊びして濡れ濡れ全裸

陸上部のユニフォームで水風船を割る

乳首をすぐに出せる服

滝でハイレグレオタード、トマトを潰して水着に塗りたくる

水をかけながらウォーキング

スクワット筋トレ

全裸で階段上りなど

30分15秒